Meer weten? informatie@fondsen.org

Applicants can apply for IMind training starting in October

IMOVE Foundation is accepting new applicants for the new round of IMind training starting in October. A vast majority of mental health professionals, aid workers and educators deal with high stress level due to the high pressure as well as with the vicarious trauma they themselves develop as a result of the mental health condition of their clients. For this reason the IMOVE Foundation provides mental health professionals, teachers and aid workers wit the opportunity to learn about bodily and mind interventions to increase their resilience, to reduce stress and to help their clients to take charge of their emotional reactions.

إن دورة IMIND هي دورة تركّز على معالجة الصدمات التي يتعرّض لها الإنسان.
وقد صُمّمت هذه الدورة للعاملين الاجتماعيين وللمعلمين وللأخصائيين النفسيين، حيث تقوم بتزويدهم بمهارات ضرورية تساعدهم على ممارسة الإدراك والوصول إلى حالات “الوعي الذهني الكامل” و التي أثبت طبيّاً مدى فائدتها لصحة العقل و الجسد سويّاً.
والوعي الذهني يكون من خلال تمارين جلسات استرخاء وهدوء والقيام بتجربة الثبات و السكون بالإضافة إلى تمارين بالمعالجة الحركية أو بالمعالجة عن طريق الرقص للأطفال والنساء أيضاً .
تعرض الجلسات أدوات ووسائل تساعد الأطفال والنساء في التحكّم في ردود أفعالهم العاطفية والفكرية ليحسّنوا من قدرتهم على التركيز وكما تساعدهم على مرونة عقلهم أيضاً.
هذه الدورة أيضاً تساهم بشكل أساسي في التخفيف من الضغط النفسي وتمنع من إرهاق وإنهاك قوى العاملين في المجال الاجتماعي .
محتوى هذه الدورة يرتكز بشكل أساسي على نتائج علمية، وليس له صلة بأي معتقد ديني أو فلسفي.
ستكون الدورة باللغتين العربية والانجليزية، حيث ستقوم مدرّبتا اليوغا (زينة تقيّ الدّين) و (سارة وردة) بتقديم الدورة باللغة العربيّة ، بينما المدرّبة (نيكيتا شهبازي) ستقدّمها باللغة الإنجليزية.
ونيكيتا شهبازي حاصلة على شهادة في التدريب على الوعي الذهني الكامل من مركز دراسات الوعي الذاتي في أمستردام – هولندا ، وقامت أيضاً بتدريبات متكاملة عن الوعي الذهني النابع من القلب والوعي الذهني لدى الأطفال.
هذه الدورة مكوّنة من ثلاثة أقسام وهي: الوعي الذهني الكامل – جلسات وتمارين يوغا – الإدراك الحركي.

مدّة الدورة ثمانية أسابيع، سيتعلّم المربون والأخصائيون الاجتماعيون مجموعة من المهارات ،
من هذه المهارات كيف يصبحوا أكثر صلة مع الطبيعة وسيكتسبون بذلك مرونة عقلية وفكرية، بالإضافة إلى تقنيات تفيدهم في التقليل من الضغط والتوتر الذي يصيبهم .
ومنذ أن اعـتـمد ” الوعي الذهني الكامل ” في – عيادة تخفيف التوتر – في جامعة ماساشوستس ، قد أصبح جزءاً متنامياً وأساسيّاً في علم الطّب.

ولقد أثبت الوعي الذهني الكامل قدرته في تخفيف توتر الجسم عن طريق تقوية قدرة الجسم على الاسترخاء وأيضاً من تقليل معدل الهرمونات مثل هرمون الكورتيزول مما يخفف من الاكتئاب والقلق ويزيد من القدرة العاطفية والمرونة العقلية، ويحسّن من معدلات التركيز والقدرة على النوم العميق.

ماهو الهدف من هذه الدورة؟

إننا نهدف إلى التأثير الفعّال على المربّين والعاملين في المجال الاجتماعي عبر قيامهم بالتمارين والأدوات المفيدة لزيادة الوعي الذهني الكامل، وتجنّبهم الإرهاق ،وتحسين قدراتهم و أدائهم نحو المستفيدين من خدماتهم. ولتحقيق هذا الغرض يتوجّب على المشاركين في هذه الدورة الإلتزام مباشرة في القيام بالتمارين والتدريبات بشكل يومي ولمدة 20-45 دقيقة.

إن التدريب سيكون بشكل مكثّف ومطوّر للخاضعين للدورة التدريبية، الذين يريدون تغيير وتحسين مستوى حياتهم وحياة الآخرين من الذين يعانون من المشاعر العاطفية الجيّاشة ويواجهون تحديات صعبة.

تتطلب الدورة من المشاركين التدرّب اليومي للحصول على التوازن النفسي والاستقرار والثبات اللازم لمعالجة الأطفال من خلال اليوغا والوعي الذاتي.

الغرض من هذه الدورة هو تحسين الحالات العاطفية والعقلية لعُمّال الإغاثة والأطفال والنساء النازحين والمحرومين.
وتلتزم منظمة IMOVE بتزويد داعميها ومموليها بتقارير عن تطورات المشروع وتقييمه.

إنك مخوّل لحضور هذا التدريب في حال:
• كنت تعمل مباشرةً مع السيدات والأطفال النازحين/ات.
• التزامك بتطبيق مهارات الوعي الذهني لتحسين صحك العقلية والعاطفية والذي يتضمن توفير 45 دقيقة يومياً في ممارسة تمرينات الوعي الذهني خلال فترة الثمانية أسابيع.
• قدرتك على تزويدنا بكافة المعلومات عن عدد المستفيدين من خدماتك الذين وصلت إليهم عبر هذه الأنشطة، وكيف أن هذه الأنشطة قد أفادتك وأفادت المستفيدين من حولك أيضاً.
نرحّب بكم للحضور إلى الدورة التدريبية يوم السبت الموافق 23 أيلول وذلك عند الساعة الثانية ظهراً ولغاية الساعة الرابعة لتتعرّفوا على محتوى الدورة وعلى نشاطاتنا ، حيث سيكون هذا اليوم مجّاني وعدد الأماكن محدود
وذلك في : بيروت – الأشرفية – Hamsa yoga space
للحجز يرجى التواصل معنا عبر الإيميل الآتي : info@imovefoundation.com
أو الاتصال على الرقم التالي : 81719818

Practical information
The course will be offered in Arabic

Fee
100 $ (for 10 Sessions)
85 $ (2 persons)
70 $ (3 persons)
Each Saturday from 14:00-16:30

The venue
Hamsa Yoga Space
Achrafieh Beirut
32 Albert Khayat street
On the first floor

To get there: go up from Sodeco to Sassine and turn right two streets after Byblos bank (one street before the Caribou Café from Sodeco). It will be the first building on your left

For registration: info@imovefoundation.com
For information in English: Nikita Shahbazi 81 719 818
For information in Arabic: Zena Takieddine: 76 116 839 or Sarah Warde: 03605234

Fondsen.org
Strandplevier 23
2201 XJ Noordwijk
informatie@fondsen.org
KvK 34160633